Werkgeluk. Je hoort de term steeds vaker, maar wat betekent het eigenlijk? Werkgeluk gaat over hoe prettig je je voelt op je werk en hoeveel plezier en voldoening je uit je werk haalt. Daarbij speelt meer mee dan alleen je salaris.
Denk bijvoorbeeld aan de werkzaamheden die je doet, het contact met je collega’s en het gevoel dat je iets bereikt. Maar welke factoren dragen bij aan werkgeluk? We zetten er vijf voor je op een rij. Don’t worry, be happy!
Positieve emoties op je werk
Een fijne werkdag bestaat vaak uit verschillende positieve momenten. Misschien heb je een leuk gesprek met een collega, rond je een taak goed af of krijg je waardering voor iets wat je hebt gedaan.
Sta daarom eens stil bij wat jou tijdens je werk een goed gevoel geeft. Van welke werkzaamheden krijg je energie? En naar welke momenten tijdens je werkdag kijk je uit?
Als je weet waar je plezier uit haalt, krijg je ook beter inzicht in wat voor jou belangrijk is voor je werkgeluk.
Betrokken zijn bij je werk
Werkgeluk hangt ook samen met hoe betrokken je bent bij wat je doet. Wanneer je werkzaamheden goed bij je passen en voldoende uitdaging bieden, kun je helemaal opgaan in je werk.
Misschien herken je het wel: je bent zo geconcentreerd bezig dat je ineens merkt dat er een paar uur voorbij zijn. Dat wordt ook wel een flow genoemd.
Denk eens na over de werkzaamheden waarbij jij dit ervaart. Juist die taken kunnen veel zeggen over waar jouw interesses en kwaliteiten liggen.
Goede relaties met collega's
Je brengt een groot deel van je week door op je werk. Het is dan wel zo prettig als je goed kunt samenwerken met de mensen om je heen.
Een goede relatie met collega’s kan je werkdag leuker maken. Samen lachen, elkaar helpen of even bijpraten tijdens de lunch draagt bij aan de sfeer op de werkvloer.
Je hoeft natuurlijk niet met iedere collega beste vrienden te zijn. Het belangrijkste is dat je je prettig voelt binnen het team en dat je op een fijne manier met elkaar kunt samenwerken.
Zingeving en voldoening uit je werk
Werk kan extra betekenis krijgen wanneer je het gevoel hebt dat wat je doet ergens aan bijdraagt. Dat noemen we ook wel zingeving.
Wat betekenisvol werk is, verschilt per persoon. Misschien krijg jij voldoening van het helpen van klanten, het ondersteunen van collega’s of het behalen van een mooi gezamenlijk resultaat.
Vraag jezelf daarom eens af: welk onderdeel van mijn werk geeft mij de meeste voldoening?
Het antwoord kan je helpen om beter te begrijpen wat jij belangrijk vindt in je werk.
Succeservaringen en doelen behalen
Een doel behalen voelt goed. Zeker wanneer je ergens hard voor hebt gewerkt en ziet dat je vooruitgang boekt.
Het helpt daarom om duidelijke en haalbare doelen voor jezelf te stellen. Maak een groot doel eventueel kleiner door het op te delen in verschillende stappen. Zo kun je onderweg beter zien wat je al hebt bereikt.
Sta ook bewust stil bij je successen. Een project afronden, iets nieuws leren of positieve feedback krijgen zijn allemaal momenten waarop je trots mag zijn.
Wat bepaalt jouw werkgeluk?
Werkgeluk ziet er voor iedereen anders uit. De één haalt vooral plezier uit het contact met collega’s, terwijl iemand anders juist energie krijgt van uitdaging, verantwoordelijkheid of het behalen van resultaten.
Wil je ontdekken wat werkgeluk voor jou betekent? Stel jezelf dan eens deze vragen:
- Waar krijg je energie van tijdens je werk?
- Welke werkzaamheden doe je het liefst?
- Hoe ervaar je het contact met je collega’s?
- Waar haal je voldoening uit?
- Welke successen maken je trots?
Door hierover na te denken, krijg je een beter beeld van de factoren die voor jouw werkgeluk belangrijk zijn.
Wil je vervolgens actief aan je werkplezier werken? Lees dan ook onze tips om jouw werkgeluk een boost te geven.
Veelgestelde vragen over werkgeluk
Wat is werkgeluk?
Werkgeluk is het plezier en de voldoening die je uit je werk haalt. Verschillende factoren kunnen hierbij een rol spelen, zoals je werkzaamheden, collega’s, uitdaging, betekenis en het behalen van doelen.
Wat draagt bij aan werkgeluk?
Positieve ervaringen, betrokkenheid bij je werkzaamheden, goede relaties met collega’s, zingeving en succeservaringen kunnen allemaal bijdragen aan hoe je je werk ervaart.
Is werkgeluk voor iedereen hetzelfde?
Nee. Wat iemand gelukkig maakt op het werk verschilt per persoon. Voor jou kan samenwerken belangrijk zijn, terwijl iemand anders juist veel waarde hecht aan zelfstandigheid, ontwikkeling of uitdaging.
Kun je zelf invloed hebben op je werkgeluk?
Op sommige onderdelen wel. Je kunt bijvoorbeeld onderzoeken waar je energie van krijgt, doelen stellen of meer contact zoeken met collega’s. Niet alle omstandigheden heb je zelf in de hand. Daarom kan het ook helpen om zaken waar je tegenaan loopt met je leidinggevende te bespreken.
Heeft u meer vragen over werkgeluk?
Heeft u nog meer vragen over werkgeluk: don’t worry, be happy!
Bekijk hieronder de veelgestelde vragen of hier voor alle vragen over werkgeluk.
